Hypnose


Hypnose ist eine wundervolle Methode Veränderungsprozesse anzuregen und zu begleiten.
In Hypnose ist es möglich, frei von inneren Widerständen sich mit den eigenen inneren Stärken und positiven Erfahrungen zu verbinden und sich heilenden Vorstellungen und Gedanken zu öffnen.
Hypnose entfaltet ihre Wirkung im Alltag – ein Erkennen, dass Leben gelingen kann, zum Besten für einen selbst und andere, jeden Tag spürbar leichter…

Von Hypnose kann jeder Mensch profitieren, besonders hochsensible und überreaktive Menschen und Menschen mit psychosomatischen  Beschwerden.

Durch Hypnose erfahren Sie:
- wie Sie angemessen und selbstbewusster auf Alltagsbelastungen reagieren können
- Beruhigung und Fokussierung (z.B. vertiefter Atem)
- Achtsamkeit (Distanzierte Beobachtung eines Gefühls ohne Bewertung)
- gezielte Wahrnehmung des Körpers und körpereigener Stresssignale bzw. Lenkung der Körperwahrnehmung auf Ruhepunkte
- Impulskontrolle
- Wahrnehmung von gleichzeitig vorhandenen widersprüchlichen Gedanken und Selbstanteilen
- die Fähigkeit, Ressourcen inneren und äußeren Ursprungs zu nutzen, wie
z.B. positive Erinnerungen, Imagination realer Unterstützungspersonen oder geistige Helfer, Engel oder Krafttiere
- Entwicklung und Zugriff auf transpersonale Gefühlsqualitäten wie Dankbarkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit, Vertrauen und Zuversicht